Keep Cool

7 Strategien zur inneren Gelassenheit

In kritischen Gesprächen gelingt es nicht immer, angemessen und sachlich zu reagieren? Unter Stress fällt es schwer, gelassen zu bleiben und sich nicht provozieren zu lassen? Solche und ähnliche Szenen spielen sich täglich in unserem Leben ab. Oft bewirken Gefühle wie Wut, Angst oder Stress, dass wir unsachlich reagieren, statt einen kühlen Kopf zu behalten.

Lernen Sie in diesem Seminar, Ihre Gefühle, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten bewusst zu steuern:.

  • So erreichen Sie Ihre Ziele und bewältigen Aufgaben und Herausforderungen mit Leichtigkeit.
  • Sie erarbeiten sich neue Wege, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich ruhig zu bleiben.
  • Sie trainieren, persönliche Empfindlichkeiten abzubauen, um sich auch in kritischen Verhandlungen nicht provozieren zu lassen.

TAM-Trainer

 → Dr. Helmut Fuchs

MODULE & INHALTE

  • Optimismus

  • Akzeptanz

  • Resilienz

  • Hilflosigkeit abbauen

  • Verantwortung übernehmen

  • Beziehungen aufbauen & nutzen

  • Ziele gestalten & erreichen

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