Keep Healthy

Gesund im Unternehmen

Ungesunde Ernährung, fehlende Bewegung, ständiger Leistungsdruck … viele Faktoren in unserem durchgetakteten, von Impulsen überfluteten Alltag können unser Wohlbefinden beeinträchtigen.

Die TAM Trainerin Nadine Hüttenrauch ist ärztlich geprüfte Gesundheits-, Ernährungs- und Lebensberaterin. Als Health Coach weist sie Ihnen den Weg zu einer intelligenten Ernährung, wahrhafter Entspannung und mehr Bewusstsein.

Lernen Sie, aufmerksamer zu beobachten, was Sie konsumieren, um aktiver zu spüren, was es mit Ihrem Körper macht. Erfahren Sie, wie sie sich durch Achtsamkeit im Alltag entspannen können. Werden Sie sich Selbst und Ihrer Bedürfnisse bewusst und erkennen Sie, was Ihnen wirklich gut tut.

TAM-Trainer

 → Nadine Hüttenrauch

MODULE & INHALTE

  • Einfache, gesunde & bewusste Ernährung

  • Stress- & Erwartungs-management

  • Kreative Entspannungstechniken

  • Umsetzung von Veränder-ungen & persönlichen, gesundheitlichen Zielen

Persönliches Gespräch vereinbaren